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C'est une journée grise qui s'annonce, et les paysages présenté ici ne sont malheureusement pas à la hauteur de la beauté de cette étape avec une couverture nuageuse dense et très base.
A peine le temps de chauffer les semelles, que le dénivelé se marque sur plus de 3.5 km (20% de moyenne) pour atteindre le haut de la falaise surplombant 'Lauterbrunnen'. Une déviation suite à un éboulement sur le tracé original, nous amène à la gare de 'Winteregg'.
De là, un chemin blanc très bien aménagé le long de la voie ferrée, nous permet d'atteindre 'Mürren' (1 650 m.) sans aucune difficulté. Passage obligé pour se rendre au 'Schilthorn', ce village jouit d'une certaine animation et est le village le plus haut du canton de Berne habité en permanence.
La montée en légère pente se poursuit le long des alpages de 'Winterta' et celui, plus long, de 'Sefina' avant de rejoindre la 'Rotstockhütte' où le portage redonne les forces nécessaire avant de s'atteler au col de 'Sefinafurgga' à 2 611 m. non sans avoir longé l'alpage du 'Hundshubel'.
Les derniers mètres, pour atteindre le point haut de la journée, se font par une rampe d'escalier d'une centaine de marche d'une qualité incroyable.
Mis à part quelques névés rescapés de l'hiver et au vu de la couverture nuageuse, notre attention se porte plus sur le versant descendant qui nous attend car il débute par ...une rampe d'escalier estimé à plus de 300 marches, juste incroyable le travail réalisé. Passé ce passage relativement technique, d'autant plus en cas de croisement, nous amène dans le vallon très vert du 'Dürreberg' contrastant avec les rocailleuses falaises nous surplombant du 'Hundsflüe' d'un brun très foncé.
Dès le passage du 'Bürgli', la pente s'adouci pour les 3 derniers kilomètres nous séparant de Griesalp.